Kỹ thuật đá penalty chính xác là một trong những kỹ năng quan trọng nhất trong bóng đá. Việc hiểu rõ và thông thạo kỹ thuật đá phạt đền không chỉ giúp cầu thủ ghi bàn mà còn góp phần quan trọng vào thành tích đội bóng. Những quả penalty chính là những tình huống mang đến sự căng thẳng, thót tim bậc nhất cho người hâm mộ. Hãy cùng Rakhoitv tìm hiểu kỹ thuật quan trọng này qua bài viết dưới đây.
Penalty là gì trong bóng đá?
Đá phạt penalty là hình thức đá phạt đặc biệt, thường được thực hiện khi cầu thủ phòng ngự phạm lỗi trong khu vực cấm địa 16m50. Ngoài ra tại một số giải đấu, khi hai đội hòa trong thời gian chính thức, họ sẽ phân định thắng thua trên chấm 11m. Đá phạt đền được thể hiện ở khoảng cách 11m với sự tham gia của một cầu thủ đá phạt và thủ môn cản phá.
Kỹ thuật đá penalty chính xác là kỹ thuật rất quan trọng, thường là bước ngoặt của trận đấu. Bởi trong thực tế, tỷ lệ đá phạt penalty thành bàn là rất cao. Ngược lại, việc đá hỏng penalty sẽ gây áp lực tâm lý, khiến chất lượng thi đấu của cầu thủ thực hiện đá phạt bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
Kỹ thuật đá penalty chính xác cần những yếu tố gì?
Về cơ bản, kỹ thuật sút phạt penalty là cách để cầu thủ có thể đánh bại thủ môn đối phương và đưa bóng vào khung thành. Tuy nhiên, tình huống này không chỉ đòi hỏi phải có cú đá chuẩn xác mà còn phải có một tâm lý vững chắc trong lúc đối đầu.
Yếu tố vật lý tác động đến những cú sút
Trước tiên, kỹ thuật đá penalty chính xác sẽ cần phải đáp ứng được hai yếu tố cơ bản nhất chính là quỹ đạo bay và tốc độ của trái bóng. Trong quyển sách “The Science of Soccer” của tác giả John Wesson có đề cập về việc một cú sút phải có vận tốc tiêu chuẩn là 35.7 km/h.
Con số này đã được tính bù trừ với lực cản không khí và trái bóng cần phải đi đúng vào hai góc cao chữ A của khung thành. Khi phải đối mặt với các cú sút có vận tốc 35.7 km/h, các thủ môn chỉ có 0.33 giây để có thể cản phá. Do đó, những người gác đến rất khó để có cơ hội chiến thắng trừ khi họ đoán trúng hướng từ trước.
Ngoài ra việc giữ thăng bằng cũng là thứ rất quan trọng trong kỹ thuật đá penalty chính xác. Đây là yếu tố quan trọng giúp cầu thủ duy trì độ chính xác trong cú sút và nâng tỷ lệ thành công. Trong quá khứ, rất nhiều trường hợp cầu thủ không giữ được thăng bằng nên thất bại trên chấm 11m. Ví dụ như cú trượt chân định mệnh của John Terry khiến Chelsea mất chức vô địch C1 (2008).
Yếu tố tâm lý tác động đến kỹ thuật đá penalty chính xác
Về cơ bản, những loạt sút phạt đền trong bóng đá sẽ là một cuộc đấu trí căng thẳng giữa cầu thủ đá phạt và thủ môn.Yếu tố tâm lý đóng một vai trò rất quan trọng trong kỹ thuật đá penalty chính xác. Áp lực của cầu thủ thực hiện tình huống đá penalty là rất lớn, có thể khiến cầu thủ cảm thấy lo lắng và mất tự tin.
Sự tự tin là yếu tố quan trọng giúp cầu thủ làm chủ tình huống và thực hiện chính xác. Ngoài ra kinh nghiệm thi đấu dày dặn có khả năng kiểm soát cảm xúc và xử lý tốt hơn áp lực tâm lý. Các cầu thủ có thể sử dụng các kỹ thuật tâm lý như hình dung thành công hoặc điều chỉnh hơi thở để giảm lo âu và tăng cường sự tự tin.
Việc có một tâm lý tốt giúp cầu thủ đá phạt có thể quan sát và dự đoán hướng đổ người của thủ môn qua đó đưa ra hướng sút hợp lý. Cuối cùng cách đối phó với thất bại cũng rất quan trọng giúp cầu thủ không bị tiêu cực về tâm lý.
Một số kiểu đá penalty nổi tiếng trên thế giới
Từ lúc đá phạt đền được áp dụng lần đầu tiên vào năm 1891 tại Anh, các cầu thủ đã không ngừng sáng tạo và đem đến những kỹ thuật đá penalty chính xác độc đáo.
- Panenka là một kiểu đá phạt đền nổi tiếng, cầu thủ thường không sút mạnh mà thay vào đó nhẹ nhàng bấm bóng làm bóng bay chậm và vào giữa khung thành. Cú đá này thường được thực hiện khi thủ môn đã đổ người về một trong hai hướng, khiến đối phương không thể cản phá.
- Sút phạt “chân sáo” là kiểu đá phạt đền nổi tiếng thường được tiền vệ Jorginho của đội tuyển Italia thực hiện. Cầu thủ thực hiện sẽ nhảy lên trước khi sút bóng. Với nhịp nhảy lên này, những người gác đền bị đánh lừa và đổ người về một phía họ đã đoán trước.
- Kỹ thuật sút ngay không cần chạy đà của Diego Perotti tiền đạo người Argentina có kiểu đá phạt 11m vô cùng độc đáo. Với kiểu đá này, anh bước thẳng vào vòng cấm và vung chân sút ngay với một lực tác động tối thiểu.
- Cristiano Ronaldo, cầu thủ có kỹ thuật đá penalty chính xác với tỷ lệ thành công rất cao . Anh thường đứng với tư thế khá thẳng, hai chân rộng bằng vai. Sau đó Ronaldo có một chuỗi chạy đà nhanh, nhịp nhàng với bước nhỏ và thường nhảy một chút trước khi đặt chân trụ. Cuối cùng tung ra một cú sút nhanh và mạnh đánh lừa đối phương.
Đá phạt đền không chỉ là một tình huống quyết định trong trận đấu mà còn là cơ hội để các cầu thủ thể hiện tài năng, sự tập trung và ổn định của bản thân. Trên đây là những chia sẻ của Rakhoitv về kỹ thuật đá penalty chính xác.
